[求助] 谁知道怎样把.SHS文件转为WORD、TXT或PDF格式?

一位老朋友,是名副其实的老朋友,七十多岁了,和我一样是电脑盲,译了一本书,是用  .SHS 格式保存的。现在我想用电子邮箱发给友人,但收件人无法打开此格式的文件。我将文章复制到记事本里发送,有些邮箱可以打开,有些打不开。
从网上下载了许多文件格式转换软件,都用不成,弄得老夫头大如豆。燕谈哪位大侠知道怎样转换文件格式,教我一下。先谢谢了!
GOOGLE了一下,说SHS文件是碎片。

多数建议的打开方式是直接将SHS文件复制,然后运行word程序,在打开文档的空白处,单击右键选择“粘贴”,文件内容就出现了,

http://blog.cnfol.com/ofnndleieauy/article/35510371.html
谢谢铁地!
就是不知道什么是“二手烟文件”?所以无法继续。
这几天一直在想办法解决这个问题。刚才用铁地的办法试了,不知道对方能不能打开文件,等待中……
“二手烟文件”就是SHS文件。
晚上等得我已经睡着了一觉,刚才醒来看看邮箱,收件人已经打开文件。
没想到用这么简单的方法就解决了问题。铁地热心肠,老西安再谢再谢!
老西安不必客气,举手之劳罢了。
只要Google等搜索引擎能正常工作,这些都只是小小问题而已。