卓立

歪弟要戒烟，先把头像给换了。可惜俺头像早就烟上了，要不然就送给我吧。

卓立

原帖由 水色 于 2008-10-19 20:36 发表
忍不住暗想了一把， 色水！@#￥%……&*（）——好难听， 俺才不打这个赌。
老歪辛苦了，要是戒烟成功，俺送你一个烟灰缸吧，景德镇滴青蛙莲花烟灰缸，可以拿来装瓜子什么的。

啊哈，又是这个推销十多遍都没人肯收的烟灰缸

卓立

原帖由 菜农 于 2008-10-18 23:06 发表
抽烟的机理很复杂，抽烟兼有：
1、满足一种食欲（烟瘾）
2、动作习惯
3、行为艺术（摆派）
4、体会生命的存在（故意讨苦吃）
5、欲仙欲死腾云驾雾
……
戒烟以后，如果单纯地靠吃东西来解决，就仅仅是转移一种食欲，这是不行的，要在动作习惯和行为艺术上继续寻找替代品，例如抽空烟斗，思考问题时要摆样子，这样就可以了。

另外抽烟多了必然呼吸难受，喉咙疼痛，靠身体不适后的康复调节本能，也可以自然戒烟。

还漏了一条：
代替叹气……对俺最重要