阿吕

我看是戒不掉的－－不信就等着瞧，呵呵．

阿吕

我也送过人好多条自以为永远也不会再抽的烟。堪回首！

阿吕

科学发现，那些有网瘾的人，脑部结构已经异于常人。烟瘾就可想而知。
祝歪兄戒烟成功——不负责任地说。
希望歪兄做个全面的体检，如果没健康方面大碍的话，还是不要戒，控制吸烟量就好——发自肺腑地说。

对于吸烟者而言，总是没信心做到控制自己的吸烟量，却总很有信心戒掉，也是很反讽的一件事，哈哈！

阿吕

真正的吸烟者，是骑虎者难下——因为那是真老虎。
那些容易戒的人，是骑虎者好下——因为那是周老虎。
据说戒毒单靠意志力是做不到的，彻底根治要靠动手术。吸烟没那么严重，但原理类似。
烟是有害身体的，这在医学科学上已然是种公论。但对有些人（例如我），吸烟如同信仰，是不干科学什么事的。

阿吕

原帖由 心中有刀 于 2008-10-24 22:58 发表
歪弟啊，眼下你熬猪油一样熬着的那些个症状，都是俺十一年前经历过的。

历史已经证明并将继续证明，虽然难度很大，但只要环境好、意志坚，戒烟还是可以成功滴。

呵呵，严重质疑有刀以老烟枪自居。你以为能一晚上抽几包就算是吸烟啊？还要看怎么个吸法。喉咙里转个圈就吐雾的，不会有生理依赖上的烟瘾的，有的话，也不会症状很重。

阿吕

据说粥的糖份非常高，血糖高的要戒粥。辣椒和蒜等辛辣食品刺激性太强，痔疮患者绝对要戒，暂时健康的也要未雨绸缪。酒当然更是对健康不利，这个都知道，最好也要戒。红肉和白肉是导致心血管疾病的罪魁祸首，尤其是红肉，能不吃尽量不要吃。牛奶里有三聚氰胺，只是以前不知道，不过据说即便是纯的牛奶，其油脂成份也属于很高的行列，也不宜多喝的。至于烟么，有咽喉炎和支气管炎的，能戒就戒，戒不掉的，也要尽量控制。