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上面的减肥妹妹97斤的时候就蛮好了，减到82斤就太瘦了，腿像柴火棒，有什么好？
我一般是严格的按照“早好，中饱，晚少”来吃，晚上打死不吃夜宵，偶尔朋友约出去吃，我那个痛苦，吃了睡不着。
我多年就这样，冬天胖两斤，夏天减两斤，没变过。有几样东西我是经常吃的，苹果，鸡蛋，酸奶，西红柿，黄瓜，鱼。我拒绝吃烧烤和油炸的食物。 |
刀子嘴 豆腐心 丫丫我是土家人
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发表于 2008-4-2 11:51
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