燕的呢喃

关节退行性改变,髌骨软化,半月板损伤,骨关节增生,关节腔内游离骨等这是骨科医生对关节痛的人说的最多的.治疗骨质疏松可注射"密钙西"3个月,骨痛可消失.
在山西附近有一个叫"驮粱山",爬3,4个小时到山顶会看到一望无际的大草原,叫"空中草原"很美.一般的山顶很少有开阔地.
我的经验是爬山别太快,慢点会一点不累.就象游泳,不比爆发力而比耐力一样.

[ 本帖最后由 燕的呢喃 于 2008-2-29 16:22 编辑 ]