小妖怪

2009年对于我来说是异常难忘和难过的一年，这一年我痛失了两位挚友，两位上品的大姐，她们并不熟识却先后选择了让深爱她们的好友痛心不已的相同方式从28层以上的高楼步入了天堂。我这才对抑郁有了深刻的理解，其实，我们除了好好地活着之外，应对自杀心存敬意。我以为我很了解她们，事情发生之后，才发现，谁敢说你是了解别人的？不要说别人，你对自己又了解了多少呢？

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23# 姜河月
姜兄误解了我的意思，我关注生命教育，自然也研究生死教育，关注自杀问题，以前我和你一样会去讨论一个个的案例，希冀从这些案例中总结出些什么，对今后学生的生命教育有一个较好启发。这两位大姐都是生命教育的权威，分析别人的自杀事件时她们的条理非常清晰，其中一个还是高级心理咨询师，她曾经挽救过别的意欲自杀者的生命，却未能挽救自己的生命，听到噩耗我无论如何都不能接受，另外一位还是虔诚的佛教徒，在她走的那天，所有的道友都不相信她会选择这样的方式结束今生，对于一个希望修行能摆脱六道轮回进入极乐世界的人来说那种选择意味着什么大家都很清楚，我也是，可是她还是走了，走的前一天她还和道友约好后一天要一起去苏州放生的，走的前半个小时他的司机还接到她的电话让司机到她家楼下来接她，是什么让她在不到二十分钟的时间做出那样的选择？很难分析，所以我困惑了。尽管我知道，一定有原因，but who knows ?

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24# 小妖怪
理解力超出承受力的人，自杀是比较容易的选择。这也就是为什么文化程度高的人易于自杀的通常原因吧。
李大苗 发表于 2009-12-25 22:20

大苗所说极是，我和阿吕每每提及都唏嘘不已，因为谈起得多。我们家的阿姨也会参与我们的讨论，她非常不能理解，一个比她富有几百倍，社会地位，经济地位，政治地位都那么高，在她看来什么都不缺的人居然会选择厌世！阿姨说，以前她一家人在苏北农村，穷得吃饭都成问题，仍然觉得活着很好，真不懂她们。

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慰问一下祝校长。

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克明 发表于 2009-12-26 06:08

谢谢克明兄！

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转贴：关于抑郁症，我们都知道些什么？


这个词近年已越来越多地见诸于报端，我们知道了抑郁症与高自杀率有关，但抑郁症发作时是什么情形？它对人的生命危害到底有多大？我们却不甚了然。以至于常常有这样的事情发生：我们身边的熟人甚至亲人突然弃世，我们却不知道因为什么。在他深陷绝望与痛苦的时候，我们因为无知和漠然，没有及时伸出援手，因而痛悔莫及。现在，人民文学出版社推出了长篇实录作品《旷野无人——一个抑郁症患者的精神档案》，这是中国第一部由抑郁症病人写下的自己的病状报告。


本书以一个抑郁症患者的亲身经历为我们掀开了抑郁症隐秘的不为人知的冰山一角，书中对于疾病的真切的诉说将令每个人为之动容，并不再置身事外。面对如今严苛的生存现状，人人都屡遭精神“试炼”，有谁敢说自己从没有恐惧、疑虑、崩溃过，而拍着胸脯说自己的精神百分之百健康无碍呢！我们都是病人，面对疾病感同身受，我们惺惺相惜。


这本书就像对全体公民发出的一个预警信号，每个人都可以对照书上的描述自查自问和互查互问，我们是不是病了，病得有多重。动员起来，赶快自救和互救。 这不是一个人的战争，我们都是病人，我们需要携手。


疾病，从来是被贬损的，“疾病，成了公民的另一重身份”，有这重身份的人（病人）常常有形无形地遭遇某种歧视。作者李兰妮怀着极大的勇气，在很多人讳莫若深的情况下，袒露自己病态的身心状况。而这个写作本身，又在重新经历那黑暗的一切，所有不愉快的记忆被重新唤醒，导致抑郁症状屡次严重暴发、写作每每中断、难以继续下去。


写作这本书的过程是终于不得不正视自己身心的残缺这一事实，我们有多想成为光荣的神的孩子，我们就有多么难以面对残缺的现实。作为李兰妮，这个格外仰望和追慕美好与神圣事物的女子，她经历了忌疾讳医、自欺欺人的艰难求治过程，因为她无法面对自己病了的事实。写完这本书，李兰妮明白了也想告诉读者，所有的生命都有尊严，所有的人都是平等的，无论他是病人、穷人，无论他是残缺的还是完美的。


李兰妮如此定义《旷野无人》这本书：“它是劫后余生幸存者的肺腑之言；它是一本病历，可供心理学家、精神病学家参考。它在某种程度上是代言书，为那些因精神疾患而默默自杀的人说几句心里话。但愿它还具备报警器的功能，催促正被莫名抑郁愤怒焦虑所困的病人呼救。这里记录的，不是我一个人的抑郁，是我们这代人所共有的抑郁。”

这不是一个人的战争，我们都是病人，我们需要来面对需要来动员需要来携手保护我们的健康。

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http://book.qq.com/s/book/0/13/13991/index.shtml

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小妖怪贴的链接收藏了，谢谢！
抑郁症了解的不多，看了一点链接中的书，病人的痛苦症状好象很严重，是不是得病的人的生活态度太认真了，放松不了。
每个人（包括总统）都会有不顺心的事，都有情绪波动，善于消解很 ...
姜河月 发表于 2009-12-27 20:02

一个人追求完美固然好，可是一个完美主义者往往就非常危险了，对一切要求太高往往就累了自己。

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抑郁症了解的不多，看了一点链接中的书，病人的痛苦症状好象很严重，是不是得病的人的生活态度太认真了，放松不了。
每个人（包括总统）都会有不顺心的事，都有情绪波动，善于消解很 ...
姜河月 发表于 2009-12-27 20:02

据世界卫生组织统计，当今全球抑郁症的发病率为10·4%，这意味着每十个人就有一个人受其影响，高居精神疾病榜首。而在中国，大约90%的抑郁症患者根本没有意识到自己可能患上这种病，更谈不上及时治疗。或者一直在保持沉默，这其实更恐怖。抑郁症不经过治疗最坏的结局会有两种:杀人或者自杀.专家们认为，随着人们生活压力的加大和工作节奏的加快，会有更多的人感到紧张、疲劳和郁闷，加上经济拮据、失业和下岗等因素，发病率会进一步增加。由于抑郁症的发病年龄绝大多数处于工作年龄段，严重的抑郁症中有15％的可自杀而死。也就是说，抑郁症既可以影响人们的工作，又可危及病人的生命。

　其实正如姜兄所言，在人的一生中总会有一段时间生活在抑郁中，抑郁的心境是一种忧伤、悲哀或沮丧情绪的体验，也就是我们常说的“不快活”。它不仅与许多精神和躯体疾病有关，而且与社会和外部环境的许多因素有密切的关系。如：贫困、失业、婚姻问题、家庭不和、年老和伤残等均可诱发抑郁症。有抑郁心境的人经过适当的自我调整和心理治疗，是可以纠正的。只有当抑郁心境发展到一定程度，具备抑郁症的基本特征，并持续一段时间，影响到自己的学习、工作和生活时，才成为抑郁症。也就是说，抑郁不等于抑郁症，但抑郁不及时调整和治疗，是可以发展成为抑郁症的。


　　　抑郁症病人一般是不会主动上医院的，因此，有很大的隐匿性。病人可能因对家庭生活缺乏兴趣而导致家庭的破裂；对工作注意力不集中而经常出错；一些事业有成，生活过得十分富裕的成功者，也会因抑郁症而走上自杀的道路。抑郁症的隐匿性是危及病人生命的恶魔。